El miedo puede venir en muchas formas y ser llamado de muchas maneras, como ansiedad, ataques de pánico y fobias.
Todos sentimos miedo, pero que es el miedo?
Una definición de miedo: es una emoción de alarma y agitación causada por la expectativa o la realización de peligro.
El miedo es un sentimiento paralizante y puede ser el principio de muchas dolencias. Sin embargo entender progresivamente las razones nos ayudarán a enfrentarlo de mejor manera.
Para facilitar el proceso se pueden utilizar las siguientes:
posiciones
para el tratamiento del Miedo:
Tercera Posición. Las palmas de las manos sobre la nuca, siguiendo con la palma la forma del cráneo.
Cuarta Posición. Las manos con las palmas hacia la garganta. Transmitiendo energía hacia el Quinto Chakra, el de la garganta.
Quinta Posición. Las palmas sobre el inicio de los músculos pectorales. Estimula el cuarto chakra, el chakra del Corazón.
Sexta Posición. Las manos sobre las costillas donde terminan los músculos del pecho. Transmitiendo energía al cuarto y tercer chakra.
Tobillos. Con ambas manos dirigidas a ambos lados de los tobillos.
Todos sentimos miedo, pero que es el miedo?
Una definición de miedo: es una emoción de alarma y agitación causada por la expectativa o la realización de peligro.
El miedo es un sentimiento paralizante y puede ser el principio de muchas dolencias. Sin embargo entender progresivamente las razones nos ayudarán a enfrentarlo de mejor manera.
Para facilitar el proceso se pueden utilizar las siguientes:
posiciones
para el tratamiento del Miedo:
- Segunda
- Tercera
- Cuarta
- Quinta
- Sexta
- Octava
- Tobillos
- A la altura de la cintura por la espalda
Tercera Posición. Las palmas de las manos sobre la nuca, siguiendo con la palma la forma del cráneo.
Cuarta Posición. Las manos con las palmas hacia la garganta. Transmitiendo energía hacia el Quinto Chakra, el de la garganta.
Quinta Posición. Las palmas sobre el inicio de los músculos pectorales. Estimula el cuarto chakra, el chakra del Corazón.
Sexta Posición. Las manos sobre las costillas donde terminan los músculos del pecho. Transmitiendo energía al cuarto y tercer chakra.